4 Week Bulking Transformation Workout Mod APK v2.0.1 [Multiplicador de velocidade/Sem anúncios]

Transforme seu físico em apenas 4 semanas!

O aplicativo de exercícios de transformação de volume de 4 semanas é o companheiro final para qualquer pessoa sério sobre a obtenção de massa muscular e transformar seu físico. Com um programa abrangente projetado para iniciantes e levantadores experientes, este aplicativo fornece um plano de exercícios estruturado, juntamente com a orientação nutricional para maximizar seus ganhos. É intuitivo, amigável e altamente eficaz, atraente para os entusiastas do fitness, ansiosos para ver resultados dramáticos em apenas quatro semanas!

Planos de exercícios estruturados

O aplicativo apresenta planos de exercícios meticulosamente projetados que dividem os exercícios em segmentos gerenciáveis. Cada dia tem como alvo grupos musculares específicos, garantindo um crescimento equilibrado em todo o corpo. Você pode seguir facilmente, juntamente com as descrições detalhadas e vídeos de demonstração, facilitando a adesão ao programa e evitam lesões. A estrutura o mantém motivado, como você pode ver como cada semana se baseia no último, empurrando você em direção a seus objetivos de forma constante.

Orientação nutricional

Entendendo que a dieta é crucial para qualquer jornada de volume, o aplicativo fornece excelentes conselhos nutricionais adaptados às suas necessidades calóricas e de macronutrientes. Com os planos de refeições e as idéias de lanches projetadas para alimentar seus exercícios e recuperação, simplifica comer corretamente. As diretrizes fáceis de seguir ajudam você a fazer melhores escolhas alimentares e incentivar a preparação das refeições, permitindo que você permaneça no caminho certo sem se estressar constantemente sobre o que comer.

Recursos de rastreamento de progresso

O aplicativo inclui ferramentas inovadoras de rastreamento de progresso que permitem aos usuários registrar seus exercícios, refeições e mudanças físicas ao longo do tempo. Você pode registrar seu peso, medições e melhores melhores, proporcionando um visual claro de sua jornada e conquistas. Essa responsabilidade promove a motivação, permitindo que os usuários ajustem suas rotinas com base em dados reais, garantindo melhorias contínuas ao longo das quatro semanas.

Comunidade de usuário e suporte