90 Day Challenge Mod APK v3.2.0 [Modificador de velocidade/Anúncios removidos]

Desafio de 90 Dias: Transforme seu Corpo

O aplicativo Desafio de 90 Dias é a ferramenta de treino perfeita no seu bolso e fornece tudo que você precisa para começar sua própria jornada fitness. Obtenha seus próprios programas de 90 dias com base em seus objetivos, nível e estilo de treinamento.

Programas de 90 Dias Personalizados

Com o aplicativo Desafio de 90 Dias, você pode obter seus próprios programas de 90 dias baseados em seus objetivos. Tenha programas com pesos, treinos apenas com o peso do corpo, treinos com pesos e peso corporal, treinos em casa e muito mais. Especifique se deseja ganhar músculos, perder peso, e obtenha um programa personalizado para seus objetivos e nível de experiência.

Rastreie Seu Progresso

O aplicativo possui um sistema de rastreamento completo que permite acompanhar seu peso, repetições, recordes pessoais, tudo! Você pode ver seu progresso para cada exercício e realizar testes de força mensais. Desafios semanais mantêm você ativo e ajudam a perceber seu aumento de força ao longo do tempo.

Veja Seu Corpo se Transformando

Tire fotos de progresso no aplicativo e crie seu próprio "Antes e Depois" para compartilhar com outros. Além das mudanças visuais, você poderá acompanhar seu peso e visualizar a mudança ao longo do tempo.

Desafie Outras Pessoas!

Desafie amigos a se juntarem ao mesmo programa que você. Treinem juntos e se motivem a seguir os treinos. Acompanhe a evolução de todos!

Calculadora e Receitas

Calcule suas necessidades calóricas e macronutrientes no aplicativo, além de ter acesso a uma biblioteca de receitas saudáveis e saborosas para construir músculos e perder gordura. Todas as receitas são explicadas em detalhes.

Tudo sobre Alimentação e Fitness

Ao se inscrever, tenha acesso a vídeos de alta qualidade explicando tudo sobre exercícios, recuperação, perda ou ganho de peso, contagem de calorias e muito mais!

Minha Experiência

Após usar o aplicativo Desafio de 90 Dias, posso dizer que estou extremamente satisfeito com os resultados. Os programas personalizados, o rastreamento de progresso e as receitas saudáveis transformaram minha jornada fitness. Desafiar amigos foi uma experiência incrível, nos motivamos e alcançamos nossos objetivos juntos. Recomendo o aplicativo a todos que buscam uma transformação real em seu corpo e saúde!

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Além disso, agora também temos uma versão em espanhol completa do aplicativo!

Não há maneira mais fácil de iniciar sua jornada de condicionamento físico. Certifique -se de baixar o aplicativo e iniciar seu hoje!