0-100 Pushups Trainer Mod APK v5.2.7 [Modificador de velocidade/Anúncios removidos]

100 Flexões Desafio - Construa sua Força em 8 Semanas!

Você está pronto para o Desafio das 100 Flexões? Treine seu corpo e alcance a meta de completar 100 flexões com o mesmo programa que trouxe o aplicativo oficial de treinamento #1 para 5K C25K® (Couch to 5K). Usando um programa comprovado, o Desafio das 100 Flexões aumenta a força do seu corpo superior, fazendo você realizar repetições específicas de flexões com um período de descanso entre elas. Basta seguir e realizar o número de repetições instruídas e, após 8 semanas, você será capaz de fazer 100 flexões seguidas!

Benefícios das Flexões

As flexões são um exercício composto que trabalha vários músculos simultaneamente, incluindo abdominais, músculos das costas, quadríceps, tríceps e peito. Elas também melhoram a circulação sanguínea, beneficiando a saúde cardiovascular.

Comece Facilmente

1. Abra o aplicativo e inicie!
2. Ouça as instruções de voz!

Recursos

● Conquiste distintivos e prêmios ao concluir um treino!
● Interface intuitiva e amigável para o usuário
● Integrado com comunidades do Facebook/Twitter/Instagram para compartilhar seu progresso

Uma Experiência de Desafio e Conquista

Como usuário deste aplicativo, posso dizer que foi uma jornada desafiadora e gratificante treinar com o Desafio das 100 Flexões. O programa me guiou, motivou e me levou a alcançar meu objetivo de realizar 100 flexões. Recomendo a todos que estão se esforçando para melhorar sua força e condicionamento físico.

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- Atualizado e aprimorado o player de assinatura musical!